子育て時間をヨガで豊かに。横浜市中区ママのためのヨガクラス開催しました。

【横浜市｜石川町レンタルダンススタジオアーシースイングダンススタジオ】で、横浜市中区ママのためのヨガクラスが開催されました。

その名の通り、横浜市中区のママと赤ちゃんが参加してくれました。

ご近所さんだからか、顔見知りだったり、久しぶりの再会があったり和気あいあいとした雰囲気でスタート！

ヨガインストラクターのSayakaさんが「どこから来たんですか？」「かわいいですね。」と他愛もない会話から緊張をほぐしてくれ、ヨガレッスンが始まりました。

まずは、赤ちゃんとのふれあいタイムから。

一緒に歌を歌いながら赤ちゃんの足をブラブラ…お腹をツンツン…五感を刺激していきます。赤ちゃんたちも声を出したり、泣いてみたり楽しそうです。

「泣いちゃってもいいよ。自由に動いていいからね。」とSayakaさん。

その後はママのヨガタイム。呼吸を大事にしながら、ヨガのポーズをとっていきます。

「体で痛いところとかありますか？」とひとりひとりのママの身体の悩みに寄り添いながらクラスをすすめていきます。

そして、赤ちゃんを抱っこしながら一緒にとるポーズにも挑戦しましたよ。さらっとポーズを決めるママたちにSayakaさんもびっくり。

赤ちゃんたちが自由に過ごすなか静かな時間とまではいきませんが、最後には全身リラックスでクラスが終わりました。

参加されたママさんたちからは「1時間があっという間でした。」「リラックスできました。」との嬉しいお言葉をいただきました。

クラスの終了後にはママたち同士やインストラクターとのおしゃべりも大切な時間。

こうして、いつもだったら出会わない人たちと出会い、つながっていく。そのような大切な場所を築きたいと思っています。

今後も、定期的に開催していきますので、よろしくお願いいたします。

ご興味のある方はぜひ公式LINEにご登録いただき『ベビーヨガ』とメッセージをください。

担当よりご連絡いたします。

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キッズプログラム　Arcy Swing Kids

「ハイハイからジャンプまで！」をモットーに、お子さんの成長に合わせた多彩なクラスを開講しています。

4歳〜小学生向けのチアダンス、0〜4歳向けのリトミック、0〜1歳向けのベビーヨガをご用意。

少人数制のアットホームな雰囲気で、初めてのお子さんでも安心して始められます。

体を動かす楽しさから、協調性や自己表現力も育みます。

JR石川町駅5分。スタジオには親子で過ごせる休憩スペースもございます。

体験レッスン受付中！

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